Апартамент за страдащ от алергия

Името "алергия" идва от гръцките думи: allos - друго, и ergos - работа, реакция. Почти една четвърт от поляците страдат от различни видове алергии. Как можете да разберете дали принадлежим към тази група?
Ако тялото ни реагира по необичаен начин, като хрема, астма, конюнктивит, на вещество, което повечето хора понасят, това е знак, че вероятно сме алергични. Домашната алергия може да бъде причинена от много фактори, като: прах, плесен, химикали, тапети, мебели, книги или лепила.
Какво да се промени в апартамента?
На първо място, вентилацията трябва да работи ефективно, особено в кухнята и банята. Температурата не трябва да надвишава 24 градуса С. Колкото по-топла и влажна е къщата, толкова по-бързо се развиват акарите (микроскопични животни, свързани с паяци). Праховите акари се хранят с пера на възглавници, прах и мъртви остатъци от кожа. Техният тор е алергенен.
Страдащите от алергия трябва да избягват килими, килими и кожуси, тъй като натрупват прах. Най-сигурният под е от керамични плочки или дървени панели. Просто ги почистете, за да бъдат чисти.
По същите причини хората, които са свръхчувствителни към прах, трябва да премахнат старите меки мебели и всякакви дреболии от къщата. Цветята също не се препоръчват, освен ако не сме в състояние да измиваме листата им често и старателно. Заключваме книгите в шкафовете. Закачаме щори на прозорците или леки и плътни завеси, които спират праха да навлиза отвън. Завесите трябва да се перат поне веднъж на две седмици. Трябва да се откажем от завесите! Избърсваме мебели и первази на прозорците, когато са мокри.
Ако сме алергични към цветен прашец, трябва да бъдем много внимателни, когато проветряваме апартамента. Това трябва да се избягва особено в топлите и слънчеви дни. Нека запомним! Поленът е най-опасен сутрин и вечер, когато циркулира с по-силния вятър. Сушим спално бельо в затворени стаи.
Можете да инсталирате дифузьор (овлажнител, който едновременно почиства въздуха) у дома. Дифузорът се различава от другите овлажнители по това, че няма филтри. Водата с биоабсорбент отмива от издухания въздух механична мръсотия и бактерии, които се утаяват на дъното на резервоара, свързва и утаява отработените газове и тютюневия дим.
За прахосмукачка трябва да използваме водни прахосмукачки или прахосмукачки със специални филтри за страдащите от алергия.
Покриваме стените в кухнята и банята с плочки. Оцветяваме останалите помещения с емулсионна боя (колкото по-сложен е съставът на боята, толкова по-вероятно е тя да съдържа химикали, които дразнят алергиите).
Хората, които са чувствителни към прах и мухъл, не трябва да монтират ламперия в залата. Тапетът също може да бъде място за размножаване на мухъл.
Причината за нашето благополучие често са новите мебели, които издават дразнеща миризма. Това се дължи на използването на химикали за импрегниране на дървото.
Можем … да проветрим такава мебел, като често отваряме прозорци в апартамента.
Легло за алергии
Ако по време на сън кихаме, кашляме, задъхваме се, драскаме се или имаме раздразнени очи по-често, отколкото през деня, алергията може да бъде причинена от легло или спално бельо.
Основният виновник са акарите от прах. Акарите в леглото са любимо местообитание - дори и най-щателно почистеният матрак все още е изобилие от човешка пот и пролята кожа.
Радикално решение е закупуването на ново легло (особено ако старото вече е на няколко години или е било използвано от други хора). Изборът му не е лесен въпрос.
Трябва да обърнем специално внимание на това от какво са направени покритията и материалите, които запълват бъдещите ни спални места. Алергичните реакции се причиняват например от пера, коса и вълна (те привличат прах).
Стелажите обикновено са направени от дърво. Те са пълни с пяна и подплатени с памучен дамаск или синтетични материали.
Ако алергията е изключително тежка, повърхността, поддържаща матрака, трябва да бъде направена от ламели или тел, за да се избегнат материали за пълнене и тапицерия.
Самият матрак трябва да е устойчив на влага (нека ви напомним, че идеалните условия за акарите са топлина и влага) и да позволява на въздуха да циркулира свободно. Ето защо трябва да избягваме пластмасови и найлонови капаци, тъй като те са ефективна бариера за влагата, но не се проветряват добре.
Спално бельо, но какво?
Повечето лекари препоръчват използването на антиалергични постелки от синтетични влакна (те не са храна за акари). Съществуват обаче и противници на подобни решения. Според тях процесът на пране на постелки от синтетични влакна не убива акарите, а само премахва изпражненията им. Вместо това те препоръчват използването на чисти памучни завивки и завивки.
Можем да видим кое е най-доброто за нас, като правим т.нар тест за идол. За тази цел подготвяме няколко вида материали (напр. Лен, коприна, памук). След това ги измиваме поне няколко пъти и изплакваме в разтвор на сода за хляб. Завиваме малка възглавница с така приготвена материя и спим с нея две или три нощи, като следим за симптоми на заболяване. Ако симптомите се влошат, сменяме калъфката за възглавница с друга.
Възглавниците, одеялата и покривките трябва да се сменят редовно на всеки три до пет години. Добре е поне веднъж седмично да почиствате леглото с прахосмукачка, оборудвана със специални филтри. Съчетаваме тази дейност с цялостно почистване на спалнята. Не се препоръчва използването на традиционни четки, тъй като това разпространява алергенните частици във въздуха.