Домашен спа център
Напоследък станаха много модерни различни лечения, наречени спа (по името на белгийския град Спа, известен със своите минерални извори) - бани, водни масажи и други методи, които помагат за поддържане на благосъстоянието и красотата. За да ги използвате, не е нужно да посещавате ексклузивни курорти. Можем дори да се поглезим със спа център в собствената си вана като част от баня. Ефективни са и билковите бани, които растат в градини, полета и ливади. Някои, като хвощ или разцъфнал хедър, все още могат да бъдат събрани през есента. И след това, например, направете запарка, като изсипете няколко шепи пресни или сушени билки в 1-3 литра хладка вода и бавно я довеждате до кипене, покрита или отвара, като я варите още няколко минути.Прецедете получената течност и я изсипете във вана с вода (варените растения могат да се поставят в ленена торба и също да се хвърлят във ваната). Вземете билкова вана при температура 37-39 ° C в продължение на 10-20 минути, като вече не използвате сапун или неговите заместители. За да получите пяна, просто добавете шепа медицински сапун към билките, докато приятният аромат се осигурява от добавянето на розови листенца. След къпането си струва да се отпуснете - най-добре е да легнете известно време, припомняйки приятни спомени от ваканциите си.добавянето на розови листенца ще осигури приятен аромат. След банята си струва да се отпуснете - най-добре е да легнете известно време, припомняйки мили спомени от празниците.докато приятен аромат се осигурява от добавянето на розови листенца. След къпането си струва да се отпуснете - най-добре е да легнете известно време, припомняйки приятни спомени от ваканциите си.
Релаксираща вана: липа, лавандула, хедър …
Как да приготвим релаксираща баня:
2 шепи цветя от липа и една шепа натрошени коренища от аир, цветя от лавандула и цветя от хедър (отвара).
Стимулираща вана: живовляк ланцетен, мелилот …
Как да приготвим стимулираща вана:
3 шепи обикновена буза и живовляк и 2 шепи билка от сладка детелина (отвара). След тази баня е най-добре да не се изсушавате, просто се увийте в голяма кърпа и легнете за малко. Такава баня не само стимулира, но и регенерира кожата.
Дезинфекцираща вана: мащерка
Как да приготвим дезинфекцираща вана:
8 шепи билка мащерка (отвара). След тази баня също е най-добре да не се изсушавате, а да се увиете с кърпа и да легнете. Ваната има дезинфекционен ефект и регенерира кожата.
Подмладяваща вана: флегмон, лайка, липа …
Как да приготвим подмладяваща баня:
4 шепи билка водорасли и шепа лайка, липа, кестенови цветя и цветя и листа от див слез (отвара). Ваната възстановява еластичността на кожата.
Регенерираща баня: лопен и брезови листа
Как да подготвим вана за регенериране на кожата:
2 шепи лопен и брезови листа и шепа широколистен живовляк. След като заври, гответе още 5-10 минути. Ваната укрепва кожата.
Почистваща вана: хвойна
Как да приготвим почистваща вана:
Куп млади клонки от хвойна и шепа плодове от хвойна. След като заври, гответе 5-10 минути. Банята помага при акне и ревматизъм.
Успокояваща вана: Лавандула, липа и мащерка …
Как да приготвим успокояваща вана:
2 шепи цветя от лавандула, съцветия от липа и билка от мащерка. След като заври, гответе покрито 3-5 минути.
