Не само финландците казват, че сауните са храм на душата и тялото. Хората, които ги използват днес, също знаят, че придобиват вътрешен мир и премахват стреса.
Нищо чудно, че популярността на този тип устройства нараства и много от нас биха искали да използват сауната в уюта на собствения си дом.
Оказва се, че малка, изолирана стая в къщата или в градината е достатъчна, за да сбъднеш мечтата си за собствената си сауна. Когато го изграждаме обаче, трябва да обърнем голямо внимание на височината на помещението, подходяща и безопасна печка, правилния вид дърво, защита на стените и правилна вентилация.
Поради условията в сауната има три вида: суха, мокра или парна билкова. За всеки тип съотношението на температурата към влажността се променя - сумата на температурата (в ° C) и влажността (в проценти) трябва да бъде 110.
Размерът на сауната зависи от броя на хората, които я използват, като най-често срещаните размери са от 120 х 120 см до 300 х 250 см. Помещението не трябва да е по-ниско от 200 см (изисквания за противопожарни разпоредби), но общата височина на сауната не трябва да надвишава 240 см. На тази височина най-ниската пейка трябва да бъде висока около 34 cm, средната 68 cm, а най-високата 110 cm.
Изборът на нагревателя зависи от мощността, адаптирана към размера на сауната (за 1 m3 е необходим 1kW мощност). Най-икономичното място за печката е зоната, която е най-близо до вратата - тя осигурява бързо нагряване на въздуха и добра циркулация.
Сауната трябва да бъде направена от материали, които са устойчиви на въздух с висока температура. Изработен е от дърво с малко количество смола и възли. Най-популярните дървени суровини са скандинавски смърч, канадска ела и кедър, който се харесва с необичайния си аромат. Дебелината на панелите трябва да бъде най-малко 12 mm. Под тях трябва да поставите топлоизолация, за предпочитане от минерална вата (това ще предпази от прекомерна загуба на енергия), но сауната вътре в къщата не е необходимо да има допълнителна изолация против влага. Външните стени на сауната могат да бъдат завършени с дърво, плочи от дървесни влакна или гипсокартон - изборът е ваш.
Най-добрият материал за пода на домашна сауна е порцелановият камък, естественият камък или теракотата. Повърхността най-често е облицована с дървени подови решетки.
Вратите за сауни могат да бъдат направени от закалено стъкло, дървените врати също са популярни. Важно е те да се отварят навън и да нямат метална дръжка.
За да се избегне влага, гъбички или дори пожар, е необходимо да се осигури правилно подаване на чист въздух и изхвърляне на топъл и влажен въздух навън. Инсталирането на всмукателните и изпускателните отвори за въздух ще ви помогне да избегнете тези неприятни изненади.
Специфичните условия в сауната изискват и използването на плътни капаци за крушки. Осветлението е монтирано на стената далеч от печката или под пейките. В първия случай безопасното разстояние от тавана трябва да бъде мин. 30 см. Интензивността на светлината трябва да бъде умерена, за да се увеличи спокойствието и релаксацията.
Вижте също:
Дърво в банята
Мивки от полски магазини
Скандинавски под
