В края на лятото градинарят има право да изпитва болки в гърба и умора, особено когато не се пощади, докато плевене. Как да го предотвратя? Разбира се, станете от стола, слезте от хамака, станете от одеялото на поляната и практикувайте чи кунг! Не е достатъчно да практикувате обаче, трябва да практикувате по правилния начин!
Каква е основата на това древно изкуство? Според древните майстори основата на целия живот е била и е фината енергия, която индусите наричат прана, евреите ruah, гърците пневма, полинезийската мана, японската ки и китайската чи (произнася се ци).
Мъдростта на Древните е станало да разпознават естеството на тази енергия, как телата ни я поемат и подхранват, как тя се разпределя в тялото. Китайците са изследвали това в продължение на хиляди години и са открили взаимовръзката на всички елементи на природата и връзката им с човека.
Чи означава "енергия", а кунг означава "изкуство" или "упражнение". Така че чи кунг означава изкуство или способност да се използва енергия. Това са упражнения, които стимулират постоянен поток от чи, насочени към хармонизиране на трите елемента в човешкото физическо тяло: движение, дишане и ум.
Чи кунг е резултат от хилядолетен опит на майстори, лекари и мъдреци, работещи върху използването на космическата енергия за цели като насърчаване на здравето и дълголетието, подобряване на вътрешната сила и сръчност в битка, развитие на умствени способности и достигане на по-високи нива на духовно осъзнаване. Това е и способността да се отпуснете психически и психически, така търсена в нашето ежедневие, очевидният симптом на който е „надпреварата с времето“.
Най-голямото предимство на чи кунгу е, че дори и най-малката градина е идеалната природа за него. 10-те принципа за практикуване на чи кунг ясно препоръчват да се упражнявате на открито в естествена обстановка и да изберете тихо място, където ще имате красива гледка пред себе си … Браво! Така че нека да излезем и да тренираме в градината.
Chi Kung в градината - електронни градини
Съдържание
