Какво да запомните, когато купувате матрак?
Експерт по легла и матраци Damian Fil в шоурума на NAP
Изборът на матрак определя не само качеството на съня, но и качеството на живот. Неправилно избран, той може да влоши проблеми с гърба, наранявания, да причини главоболие и да доведе до хронична умора. Независимо дали ще вземем решение за термоеластичен или пружинен матрак, най-важният въпрос е изборът на неговата твърдост. Най-добрият начин е просто да посетите магазина и да изпробвате различни видове матраци. Трябва да легнете няколко минути и да се консултирате с позицията на тялото си с опитен консултант. Той ще ви каже дали избраната от вас позиция е правилна. Важно е гръбначният стълб и цялото тяло да имат максимална опора, за да могат мускулите да се отпуснат по време на сън и позицията да не причинява излишно напрежение.Също така препоръчвам използването на допълнителни матраци, които подобряват комфорта на съня и допринасят за хигиената в спалнята. Такъв матрак е с компактни размери и може лесно да се измие, за да се отървете от акарите. Препоръчвам ви да взимате решения за нов матрак без да бързате, внимателно да тествате различни модели и да използвате съветите на професионалисти.
